na wodę

[...] sok z cytryny lub 2 łyżki octu (6 proc.), z 1 łyżką wody, plasterki cytryny (dowolnie). Na rozgrzanej w garnku oliwie smażyć cebulę, aż nabierze złotego koloru. Wlać gorącą wodę, gotować na małym ogniu przez 5 minut. Dodać przygotowane jarzyny i czosnek, doprawić solą i pieprzem, dusić dalej przez 20 minut. Pokrajać rybę w dzwonka, ułożyć na [...]

[...] jaj. 299. Tzatziki 375 ml jogurtu, 2 ogórki, 6 zabkow czosnku, 1 łyżka octu winnego, 2 lyzki oleju, oliwa, 1 łyżeczka soli. Ogórki utrzeć na drobnej tarce, wycisnąć wodę, osolić. Czosnek posiekac i dodać wraz z jogurtem i octem winnym do ogórków. Dokładnie wszystko wymieszać. Dodać oliwę i jeszcze raz zamieszać. Posypać papryka, przybrać [...]

Dzięki Night. Teraz nic tylko uczyć sie i pracować :) Teściu zaserwował grillowane szaszłyki z kurczaka plus sałatkę. Nie jest wiec najgorzej z dzisiejsza micha. Doszedł mi jeszcze mały baton proteinowy - nie mogliśmy sie przebić przez Sydney przez 1.5 h i zatrzymaliśmy sie na stacji - burczalo nam w brzuchach, mi głośniej :)) Nie jem takich [...]

[...] był spływ dla oleju, a wewnątrz znajdowało się mieszadło z czterema łopatkami, którym poruszano również ręcznie. Kiedy masa w kadzi nagrzewała się, dodawano do niej gorącą wodę i znów mieszano. Olej podnosił się i poprzez spływ wylewało się do specjalnego naczynia. Olej cedrowy można też otrzymywać drogą zimnego tłoczenia. Taki olej jest [...]

wczoraj ataku serca doznal kali muscle, 46 lat. mowil, ze mial obrzek dolnych konczyn ( opuchniete stopy/kostki ) i myslal ze nic mu nie jest a poprostu trzyma wode(jak to sam powiedzial - sam siebie zdiagnozowal i napewno nie mial problemu z sercem... kilka dni temu poszedl do dentysy, dzien po nie czul sie najlepiej i wzial 'jakies leki' [...]

oj współczuje tym co mieli lub mają wodę w kolanie i radze uważać na przyszłości... ja sama mam problemy z kolanami oby dwoma bo mam( o ile się nie mylę) to luźne więzadła i miała zwichniętą rzepkę i kilkanaście razy wodę w kolanach, wystarczy ze rzepka mi w kolanie przeskoczy to już mam wodę w kolanie...:/ radze jeśli komuś sie zrobi woda w [...]

IMO Błachowicz mimo wszystko jest niedoceniany. Wiadomo, że teraz go rzucili na głęboką wodę, ale parę dobrych walk ze średniakami mógłby dać i mógłby je wygrać. Tylko kondycja %-)

mikel - niby tak, ale ta walka z Hendricksem była "wygraną". Ryzykuje GSP bardzo dużo - bo swoją legendę, rzuca się na naprawdę głęboką wodę plus może stracić szacunek u niektórych jak np wpadnie z koksem:-( Ale z drugiej strony do zyskania ma w chvj min. bycie niekwestionowanym goatem :)

Straciłeś wodę. Teraz będziesz tracić wagę dużo wolniej. Może piłeś za mało wody (ale trudno dużo pić gdy nie ma czasu na pisuar :-) ) Bolące miejsca rozcieraj (masuj) - może być nawet o klamkę od drzwi gdy nie masz twardej piłeczki, krawędź drzwi też można wykorzystać. Tam gdzie sięgniesz ręką pomogą uciski palcami :-).

A może skok na głęboką wodę?

1 max 2 tab zincas forte wystarcza najlepiej na wieczor po kolacji mi na tradzik pomagaja rowniez toniki na bazie cynku a takze wapn w tab ale w odstepach czasowych bo jedno utrudnia wchlanianie drugiego. pokrzywa z kolei dobrze wyrzuca wode jednak przy wiekszych dawkach tych srodkow praktycznie nie czuc no i wiadomo higiena podstawa jak bierzesz [...]

[...] Lassi Mango 1 szt., 280 g Woda 1/2 szklanki, 120 ml Mleczko kokosowe 2 łyżki, 20 ml Miód pszczeli 2 łyżeczki, 24 g Przyprawy Kardamon mielony 1 szczypta Sposób przygotowania Mango obrać, usunąć pestkę i pokroić na kawałki. Owoc włożyć do blendera, dodać wodę, mleczko kokosowe, miód, przyprawy i zmiksować. Woda mineralna Woda 1 szklanka, 240 ml

przecież to cytat ze starego jak suchar dowcipu o dwóch żulach i ich reakcji na przechodzącego obok kolesia pijącego wodę %-). Nie spinaj się tak - szkoda zdrowia. Ja tez wolę wodę on produktów 0 kcal. Co nie znaczy że ich w ogóle nie używam. Czasem się chce coś słodkiego bez cukru - i wtedy się przydają.

Cześć, Mam kolege który pierwszy raz przyszedł na siłownie i nie wiedział co robić więc powiedziałem mu żeby robił tak jak jest tu polecane czyli : Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie Poprosiłem więc trenera zeby pokazał mu przysiad ale po paru nieudanych próbach zabrał go gdzieś dalej i kazał [...]

[...] kilka dni, po czym po innym wysiłku jakby opadają (wracają na takie jakie były) - co to za stan? 3. jak po treningu zregenerować ciało, co w ogóle dalej zrobić? Np. wypić wodę, wziąć prysznic? Jaki? Gorący, czy może zimny? 4. co ile ćwiczyć? jak w 2. pytaniu - zrobiłem trening na mięśnie rąk, klatki piersiowej, barków i pleców - nogi [...]

[...] po treningu jem posiłek białkowy, bez żadnych odżywek, staram się dostarczać naturalne białko. Co do diety to staram sie utrzymać poziom 4-5 posiłków na dzień, do tego piję wodę mineralną niegazowaną ok. 2 do 3 litrów. I teraz prośba do użytkowników tego fora, manowicie mile widziałbym jakieś uwagi, sugestie, komentarze na temat właśnie mojej [...]

[...] więcej do uzupełnienia Wykonanie Kaszę opłucz na sitku, umieść w misce i zalej wodą (700 ml). Odstaw na noc (minimum 8 godzin). Rano przemieszaj zawartość miski i uzupełnij wodę pochłoniętą przez kaszę. Ziarna powinny znajdować się cały czas pod minimalną ‚warstwą’ wody. Odstaw na cały dzień. Wieczorem skontroluj poziom wody. Jeżeli na wierzchu [...]

Cześć, Mam kolege który pierwszy raz przyszedł na siłownie i nie wiedział co robić więc powiedziałem mu żeby robił tak jak jest tu polecane czyli : Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie Poprosiłem więc trenera zeby pokazał mu przysiad ale po paru nieudanych próbach zabrał go gdzieś dalej i kazał [...]

[...] 150-200 na tydzień, żeby nie robić skoku z dnia na dzień. Po pierwsze, w 3 miesiące zbyt wiele masy i siły nie zbudujesz. Po drugie, w 2-3 tygodnie stracisz głownie wodę podskórną i niewiele tłuszczu. Po trzecie, jeśli się nie zalewasz jakoś mocno to po co te przerywniki w postaci redukcji ? Z kolei jeśli sie zalewasz to błąd tkwi w [...]

Czy ktos moze mnie oswiecic i mi pomoc w jakis sposob mam schodnac nie tracac masy miesniowej i opadajac z sil..??! Ratunku..! Od pol roku probuje pozbyc sie wstretnego pilkowatego brzucha (otylosc brzuszna wylacznie wewnetrzna) i za cholere nie moge tego zrobic. Cwicze silowo, robie cardio po kazdym silowym treningu, pije wode, zero cukru (chyba [...]